Styrkeyoga
Fredag
09.15 - 10.15
Dette er timen for deg som tenker at du burde trene, og elsker yoga. Gitte kjører en Vinyasa flow klasse med masse energi og øvelser som bygger ekstra varme, styrke og sirkulasjon. En knallstart på fredagen, eller helgen! Klassene vil passe for alle med muligheter for modifisering underveis. Kombineres godt med påfølgende yin+mindfulness for en balansert og deilig morgen.
<div class="yogo-prices" data-price-group="Styrkeyoga"></div>
Om Gitte Lill Paulsen
Gitte Lill er danser, yogini og friluftsentusiast. Hun kommer fra Bergen og har bodd i New York, flere europeiske storbyer og på fjellet i Dovre. Hun er utdannet fra Kunsthøyskolen i dans, og jobbet som utøvende danser og danselærer i 10 år.
Gitte har praktisert yoga i 20 år og undervist i åtte. Hun er sertifisert instruktør innen Vinyasa Flow, Yin, yoga Nidra, gravidyoga, mindfulness og meditasjon, og studerer videre innenfor mindfulness, energilære og healing.
